Lamm Dal

Lamm Dal

Lamm Dal ist ein traditionelles indisches Gericht, das eine würzige Kombination aus Lammfleisch und Linsen ist. Es ist ein einfaches und leckeres Gericht, das sich schnell zubereiten lässt. Es ist eine gesunde und schmackhafte Mahlzeit, die Ihnen und Ihrer Familie eine willkommene Abwechslung bietet.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Das Lammfleisch in kleine Würfel schneiden.
2. Schritt
Die Zwiebeln und den Knoblauch fein hacken.
3. Schritt
In einem Topf das Öl erhitzen und die Zwiebeln und den Knoblauch darin anbraten.
4. Schritt
Den Ingwer, das Tomatenmark, die Kurkuma und das Garam Masala hinzufügen und alles gut vermischen.
5. Schritt
Das Lammfleisch hinzufügen und alles gut vermengen.
6. Schritt
Die Gemüsebrühe hinzufügen und alles aufkochen lassen.
7. Schritt
Die Linsen hinzufügen und alles bei mittlerer Hitze ca. 20 Minuten köcheln lassen.
8. Schritt
Den Koriander hinzufügen und alles noch einmal gut vermengen.
9. Schritt
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achten Sie darauf, dass das Lammfleisch gut durchgebraten ist, bevor Sie die Linsen hinzufügen.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders aromatische Note können Sie auch ein paar Kardamomkapseln hinzufügen.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Rotwein passt hervorragend zu diesem Gericht, da er die würzigen Aromen des Dals unterstreicht.


Zutaten

  • 500 g Lammfleisch
  • 1 Liter Gemüsebrühe
  • 2 EL Gemüseöl
  • 2 Zwiebeln
  • 3 Knoblauchzehen
  • 1 EL Ingwer
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Garam Masala
  • 200 g Linsen
  • 1 Bund Koriander
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Tags

Lamm

Dal

Indisch

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